HIKMAH KESEHATAN IBADAH PUASA DALAM PERSPEKTIF I’JĀZ ṬIBBĪ: KAJIAN QS. AL-BAQARAH AYAT 183
Keywords:
Puasa, kesehatan, I’jāz ṭibbī, QS. Al-Baqarah ayat 183, ketakwaan.Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji hikmah kesehatan ibadah puasa dalam perspektif I’ṭibbī dengan menjadikan QS. Al-Baqarah ayat 183 sebagai fokus kajian. Penelitian ini menggunakan metode penelitian kepustakaan (library research) dengan pendekatan deskriptif kualitatif melalui penelaahan terhadap sumber-sumber yang berkaitan dengan puasa, penafsiran Al-Qur’an, I’jāz ṭibbī, serta kesehatan. Hasil kajian menunjukkan bahwa puasa tidak hanya memiliki tujuan spiritual untuk membentuk ketakwaan, tetapi juga mengandung berbagai hikmah yang berkaitan dengan kesehatan fisik dan mental. Dalam perspektif I’jāz ṭibbī, pelaksanaan puasa dapat dikaitkan dengan perubahan pola metabolisme dan penggunaan energi tubuh, pengendalian pola makan, serta upaya menjaga keseimbangan kondisi fisik dan mental. Puasa juga menjadi sarana untuk melatih kesabaran, pengendalian diri, dan pengelolaan emosi. Dengan demikian, QS. Al-Baqarah ayat 183 tidak hanya menjelaskan kewajiban puasa sebagai bentuk ibadah, tetapi juga membuka ruang untuk memahami berbagai hikmah yang terkandung dalam pelaksanaannya. Kajian I’jāz ṭibbī terhadap puasa dapat memperluas pemahaman mengenai keterkaitan antara nilai-nilai spiritual dalam Al-Qur’an dengan aspek kesehatan manusia, tanpa mengesampingkan tujuan utama puasa, yaitu mencapai ketakwaan kepada Allah SWT.
References
‘Utsaimīn, Muḥammad ibn Ṣāliḥ al-. Tafsīr al-Qur’ān al-Karīm. QS. al-Baqarah [2]: 183. al-Bāḥith al-Qur’ānī. Diakses 19 September 2026.
Alisa, Fitralina Nur, dan Cieca Tri Sulistia. “Hikmah dan Manfaat Puasa Bagi Kesehatan.” Religion: Jurnal Agama, Sosial, dan Budaya. Diakses 5 September 2026. https://maryamsejahtera.com/index.php/Religion/index.
Alisa, Fitrina Nur, dan Cieca Silistia. “Hikmah dan Manfaat Puasa Bagi Kesehatan.” Religion: Jurnal Agama, Sosial, dan Budaya 3, no. 2 (2024).
Amalia, Aisha Laqueena, Hana Defiansy Hegemah, dan Yasmin Nabila Al-Mumtazah. “Keterkaitan Antara Puasa dan Kesehatan Mental bagi Masyarakat dalam Perspektif Islam.” Religion: Jurnal Agama, Sosial, dan Budaya 1, no. 6 (2023).
Amirah, Nayla Dwi Amanda, Tatha Mutiah Nurhidayah, dan Talitha Yumna Ramadhani. “Menjaga Kesehatan Tubuh dalam Perspektif Islam.” Religion: Jurnal Agama, Sosial, dan Budaya 1, no. 5 (2023).
Anwar, Faidol. “Hikmah Puasa Ramadhan.” Narasi: Jurnal Komunikasi Dakwah dan Perkembangan Masyarakat Islam 1, no. 1 (Juni 2025).
Astutik Zulianty, Sri. Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Fisik dan Mental: Studi Pemikiran Imam Musbikin. Yogyakarta: Fakultas Dakwah UIN Sunan Kalijaga, 2006.
Aufa, Esa Shaquille, Muhammad Nabil Firdaus, dan Muhammad Alfadi Fadilurrahman. “Kesehatan sebagai Ibadah: Menjaga Tubuh Adalah Bagian dari Keimanan.” Ikhlas: Jurnal Ilmiah Pendidikan Islam 1, no. 4 (Oktober 2024).
Fawaid, Ach. Asbabun Nuzul. Yogyakarta: Noktah, 2020.
Hilda, Lelya. “Puasa dalam Kajian Islam dan Kesehatan.” HIKMAH 7, no. 1 (2014).
Karimah, Miftakhul. “Manfa’at Ikan bagi Kesehatan (Kajian I‘jaz Tibbi QS. An-Nahl Ayat 14 dalam Kitab I‘jaz Tibbi fi Al-Qur’an Karya Dr. Sayyid Al-Jumaili).” Ma’had Aly: Journal of Islamic Studies 4, no. 2 (Juli 2025).
Mumtaz, Hazel Shidqi, Alfin Asfahani Ahsan, Fathir Muhammad Chaniago, Muhammad Ridho Muzakkir, dan Saepul Anwar. “Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh Menurut Perspektif Islam dan Kesehatan.” Jurnal Kajian Islam Modern 12, no. 2 (Juni 2025).
Ni’mah, Ismi Rohimatun, dan Noor Hasanah. “Manfaat dan Hikmah Puasa terhadap Tubuh dan Mental dalam Perspektif Kesehatan.” Religion: Jurnal Agama, Sosial, dan Budaya 3, no. 3 (2024).
Nur Zaky, Muhammad Haykal, dkk. “Keterkaitan antara Puasa dan Kesehatan Mental bagi Masyarakat dalam Perspektif Islam.” Tashdiq: Jurnal Kajian Agama dan Dakwah 18, no. 1 (2026).
Prihantono, Muhammad Tri. Prinsip Kesehatan dalam Islam. Makalah, Universitas Muhammadiyah Magelang, 2020.
Siregar, Idris, Adellia Fitriani, dan Siti Mardiana. “I‘jāz Ilmi pada Ayat-Ayat Al-Qur’an.” Jurnal Budi Pekerti Agama Islam 2, no. 5 (Oktober 2024).
Subhi, Irfan, Dani Sutiono, dan Shabrina Dwi Nouva Nur Faza’. “Pengertian, Hukum, Macam-Macam, Syarat, Rukun dan Hikmah Puasa.” Maliki Interdisciplinary Journal (MIJ) 3, no. 3 (Maret 2025).
Subrata, Sumarno Adi, dan Merses Varia Dewi. “Puasa Ramadhan dalam Perspektif Kesehatan: Literatur Review.” Khazanah: Jurnal Studi Islam dan Humaniora 15, no. 2 (2017).
Ṭabarī, Muḥammad ibn Jarīr al-. Jāmi‘ al-Bayān ‘an Ta’wīl Āy al-Qur’ān. QS. al-Baqarah [2]: 183. al-Bāḥith al-Qur’ānī. Diakses 12 September 2026.
Warto. “Ibadah dan Kesehatan dalam Perspektif Islam dan Sains.” Rausyan Fikr 15, no. 2 (September 2019).
Zulianty, Sri Astutik. Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Fisik dan Mental: Studi Pemikiran Imam Musbikin. Yogyakarta: Fakultas Dakwah UIN Sunan Kalijaga, 2006.
